tuvalette fazla kalmak ne demek?

Tuvalette fazla kalmak, hem sağlık hem de psikolojik açıdan sorunlara yol açabilir. Fiziksel olarak, uzun süre tuvalette oturmak kan dolaşımını azaltabilir, bacaklarda uyuşmaya neden olabilir veya hemoroid gibi sorunları tetikleyebilir. Ayrıca, idrarınızı uzun süre tutmak idrar yolu enfeksiyonlarına ve mesane sorunlarına yol açabilir. Psikolojik olarak ise, tuvalette uzun zaman geçirmek, kaygı, depresyon veya diğer duygusal sorunlarla bağlantılı olabilir. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede tuvaletten çıkmak ve sık sık molalar vermek önemlidir.